La rentrée est le moment idéal pour reprendre ou commencer une nouvelle activité sportive. Pourquoi ne pas opter pour le Krav Maga, une discipline complète alliant défense personnelle, renforcement physique et mental ? Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, notre club de Krav Maga vous accueille avec des cours adaptés à tous les niveaux. Découvrez pourquoi cette discipline est la solution parfaite pour une rentrée active et pleine de défis.
Qu’est-ce que le Krav Maga ?
Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense (self defense) développée en Israël qui se concentre sur des techniques efficaces et réalistes pour se défendre contre divers types d’agressions. Contrairement à d’autres arts martiaux, le Krav Maga met l’accent sur des gestes simples et rapides, utilisables par tous, peu importe votre morphologie ou votre condition physique. En savoir plus.
Les avantages de pratiquer le Krav Maga
- Développer sa confiance en soi La pratique du Krav Maga renforce la confiance en soi en apprenant à réagir de manière sereine face à des situations potentiellement dangereuses. Chaque séance permet de mieux connaître ses capacités et de prendre confiance en ses réflexes.
- Une meilleure forme physique Le Krav Maga est un sport complet qui sollicite l’ensemble des muscles du corps. Les séances incluent des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de souplesse, ce qui améliore votre condition physique globale tout en vous apprenant à vous défendre.
- Apprendre à se protéger et protéger ses proches L’un des aspects les plus importants du Krav Maga est la capacité à réagir rapidement et efficacement dans une situation d’agression. Que ce soit face à un coup de poing, une tentative d’étranglement ou une agression armée, le Krav Maga vous apprend à neutraliser la menace tout en assurant votre propre sécurité.
- Gérer le stress et les situations d’urgence Entraîné à réagir sous pression, le pratiquant de Krav Maga apprend à garder son sang-froid et à prendre des décisions rapides et efficaces en situation de danger. Cela peut être utile non seulement dans des situations d’agression, mais aussi dans la vie quotidienne pour mieux gérer le stress.
- Accessible à tous Le Krav Maga est adapté à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou votre niveau de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, nos cours sont conçus pour vous faire progresser à votre rythme et vous offrir des techniques adaptées à vos capacités.
Pourquoi choisir notre club ?
Krav Maga Israeli 85 propose un cadre bienveillant et convivial où chacun peut évoluer à son rythme. Nos instructeurs sont des experts certifiés, passionnés par la transmission de leur savoir-faire et soucieux de garantir un apprentissage de qualité dans un environnement sécurisé. Nos cours sont accessibles à tous les âges et niveaux, avec des créneaux adaptés et à partir de 16 ans.
Nous donnons des cours à proximité de la Roche-sur-Yon, aux Sables d’Olonnes et à la Ferrière.
Des cours pour tous : débutants, confirmés et expérimentés
Nous proposons des séances dédiées aux débutants, pour vous familiariser avec les techniques de base, ainsi que des cours pour les pratiquants confirmés qui souhaitent affiner leurs compétences.
Rejoignez-nous pour un premier cours gratuit !
Curieux de découvrir le Krav Maga ? Venez essayer un premier cours gratuit ! C’est l’occasion idéale de vous familiariser avec la discipline et de ressentir les bienfaits immédiats d’un entraînement axé sur la protection, la confiance et la forme physique.
Infos pratiques pour la rentrée
- Lieu des cours : 20 rue du Plessis Bergeret 85280, la Ferrière et Dojo Olonnespace, All. des Cèdres, 85340 Les Sables-d’Olonne
- Horaires : Cliquer pour consulter les horaires
- Inscriptions : Ouvertes dès maintenant !
N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements kravmaga.israeli85@gmail.com ou 06 20 93 00 95
Et retrouvez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook